La CBD a le vent en poupe. Et pour cause, nous entendons parler de ses bienfaits à longueur de journée. Si vous connaissez un adepte du CBD, il a certainement dû vous le vendre comme une solution miracle contre le stress, l’anxiété, l’insomnie, la douleur… Une idée vous traverse l’esprit : et si ça pouvait marcher sur les douleurs menstruelles ? Puisque peu d’articles rentrent vraiment dans le détail, nous allons essayer de le faire ici. Voyons ensemble précisément comment le CBD peut soulager les douleurs menstruelles et les crampes.
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Le CBD et ses bienfaits
Vous avez peut-être entendu parler des diverses législations qui avaient créé un flou juridique autour du CBD. Aujourd’hui, plus de problèmes. Les boutiques ont pu se développer et il est désormais possible de se faire livrer du CBD partout en France, de manière tout à fait légal. Ces avancées ont également permis la conclusion de nombreuses études, qui ont pu démontrer les bienfaits du CBD :
- Réduction de la douleur et de l’inflammation. Ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire la douleur chronique et l’inflammation
- Réduction de l’anxiété et du stress. Il régule l’humeur et réduit l’activité de l’amygdale, une zone du cerveau impliquée dans la réponse au stress.
- Amélioration de la qualité du sommeil. En favorisant la relaxation, il peut favoriser l’endormissement et le bon déroulement des cycles de sommeil.
- Traitement de l’acné. Il peut réduire l’inflammation et la production de sébum.
- Traitement de la dépendance. Aide à réduire les symptômes de sevrage chez les personnes qui sont dépendantes à la nicotine, à l’alcool ou à d’autres drogues.
- Réduction des symptômes liés à l’épilepsie. Pour certains types d’épilepsie où les traitements traditionnels ne fonctionnent pas, le CBD permet de réduire les symptômes. (Approuvé par la FDA).
Grâce à tous ces effets, le CBD permet de mieux supporter les règles.
Il est même préconisé pour atténuer quelques-uns des divers symptômes de l’endométriose. Notez tout de même que les effets du CBD peuvent varier d’une personne à l’autre, et qu’il est important de consulter votre médecin avant de commencer à l’utiliser pour traiter un problème de santé.
Qu’est-ce qui provoque les douleurs menstruelles ?
Les douleurs menstruelles sont causées par des contractions de l’utérus. Si certaines femmes ne les ressentent que très peu, elles sont inhérentes au cycle menstruel. En effet, la muqueuse utérine s’épaissit afin de recevoir l’ovule et d’accueillir une potentielle fécondation. Lorsqu’elle n’a pas lieu, la muqueuse se renouvelle naturellement, ce qui donne lieu à l’expulsion du liquide menstruel : les règles.
Les mouvements de l’utérus pour expulser la muqueuse utérine engendrent ainsi des douleurs menstruelles, notamment des crampes abdominales. Il s’avère que le CBD peut intervenir dans ce processus afin de diminuer leur intensité. Pour comprendre son action, intéressons-nous aux phénomènes mis en jeu durant les règles, à l’échelle microscopique.
CBD et douleurs menstruelles
Partout dans notre corps, on trouve ce qu’on appelle des récepteurs cannabinoïdes. Les CB1, sont situés dans le cerveau et le système nerveux central, tandis que les CB2, sont plutôt placés au niveau du système immunitaire et dans diverses parties du corps.
Étrangement, cela sonne comme le nom du CBD : cannabidiol. Ce n’est pas un hasard. En effet, ces récepteurs peuvent être activés par des substances produites par notre corps (endocannabinoïdes), mais également par des sources externes (phytocannabinoïdes) comme le CBD. Il serait trop long d’expliquer exactement comment le CBD interagit avec les récepteurs CB1 et CB2, alors disons simplement qu’il peut modifier leur fonctionnement.
Lorsqu’ils sont activés, ces récepteurs déclenchent toute une variété de processus physiologiques, tels que la douleur, l’inflammation, l’humeur, l’appétit et le sommeil, par le biais de nombreuses substances. Il s’avère que l’une des substances que ces récepteurs permettent de produire est l’enzyme COX-2. Retenez bien ce nom.
Revenons du côté de l’utérus. Pour déclencher ses contractions, le corps lui envoie un message. Ce message est porté par deux hormones, notamment, les prostaglandines. Les prostaglandines, comme la plupart des hormones de notre corps, agissent à bien des niveaux. En tout cas, au niveau de l’utérus, elles provoquent sa contraction et ainsi, des douleurs menstruelles.
Mais pour produire des prostaglandines, le corps a besoin d’une enzyme. Devinez laquelle ? Exactement. La COX-2. Et devinez ce qui permet de réduire la production de COX-2 ? Le CBD.
Bien qu’il soit important, notez que le mécanisme que nous avons expliqué n’est pas le seul mis en jeu. De manière générale, retenez que le CBD permet de réduire les douleurs menstruelles en limitant la production de prostaglandines. De son côté, l’évacuation de la muqueuse utérine se déroule tout à fait normalement.
