À chaque changement de saison, notre peau subit des transformations et réclame des soins adaptés. Avec l’arrivée du printemps, il est temps de laisser derrière nous les textures riches de l’hiver pour des soins plus adaptés à la montée des températures. Voici pour vous des conseils ciblés pour répondre aux besoins spécifiques de chaque type de peau durant cette période de transition.
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Le printemps et ses désagréments
Le printemps arrive avec plein de changements : température, climat, lumière, rythme de vie, alimentation, humeur et bouleversements hormonaux… Cette transition peut entraîner des désagréments tels que la sécheresse, la déshydratation, l’apparition de boutons et un teint terne.
Afin de traverser plus facilement cette période, l’une des premières choses que vous pouvez faire est d’apporter les nutriments nécessaires à votre corps.
Pour ça, pas de secrets : adaptez votre alimentation et prenez des compléments alimentaires. Mention spéciale aux compléments bears with benefits qui ciblent les particularités de votre peau : renforcer l’élasticité, favoriser l’hydratation, protéger les cellules contre le stress oxydatif, etc.
Pour les personnes ayant une peau sensible ou fragile, l’ajout d’une crème solaire bio à leur routine de soins est souvent la première étape pour s’adapter à cette nouvelle saison.
Éliminer les impuretés : le secret d’une peau éclatante
La peau, quel que soit son type, a besoin de se renouveler durant cette période. Voici une routine printanière pour détoxifier votre peau.
L’art de l’exfoliation
L’exfoliation est la première étape essentielle pour éliminer les cellules mortes et favoriser un renouvellement cellulaire.
Un gommage doux, utilisé avec parcimonie, contribue à activer la microcirculation sanguine et préparer la peau à mieux recevoir les soins suivants.
Il est conseillé de choisir des exfoliants adaptés à votre type de peau afin de ne pas la fragiliser. L’exfoliation doit être effectuée avec délicatesse pour éviter toute irritation.
La détoxification en profondeur
Après l’exfoliation, un masque détoxifiant peut être appliqué sur l’ensemble du visage. Ce geste permet de purifier la peau des impuretés accumulées et de la préparer à recevoir les bienfaits des soins hydratants à venir.
Retrouver l’équilibre de la peau
Après vous être nettoyé le visage et démaquillé, il est conseillé d’appliquer une eau florale ou un hydrolat, pour réguler le pH, purifier et tonifier l’épiderme.
Il est également bénéfique d’intégrer des soins contenant des antioxydants pour protéger la peau des agressions extérieures.
Routine peau mixte
La peau mixte nécessite une attention particulière, car elle présente des besoins différents selon les zones.
Typiquement, elle peut être grasse sur la zone T, qui comprend le front, le nez et le menton, tout en étant sèche ou normale sur les joues.
Soins matinaux
Voici la routine à suivre :
- Évitez de nettoyer votre peau le matin pour ne pas stimuler la production de sébum
- Commencez avec un hydrolat adapté, comme l’eau florale d’hamamélis
- Faites un gommage visage une fois par semaine pour détoxifier la peau et améliorer l’absorption des soins actifs
- Ne mélangez pas sérum et crème pour éviter une peau trop brillante
- Hydratez et nourrissez votre peau avec une crème adaptée. Si elle est très déshydratée, choisissez un produit avec des propriétés éclatantes et antioxydantes
- Évitez les produits comédogènes qui peuvent obstruer les pores et provoquer des boutons
Soins nocturnes
Le soir, après un nettoyage minutieux, la peau mixte bénéficie de l’application d’un sérum régulateur suivi d’une crème de nuit légère. Ces produits vont travailler pendant le sommeil pour normaliser les zones grasses et hydrater les parties sèches.
Il ne faut pas oublier de traiter les yeux avec un contour des yeux spécifique, pour combattre les signes de fatigue et les ridules.
Routine peau sèche
La routine ici consiste principalement à hydrater votre peau sèche.
Soins matinaux
Un nettoyant surgras suivi d’une eau thermale apaisante ou d’une brume hydratante offre une première couche d’hydratation. L’utilisation d’une crème riche en actifs hydratants est recommandée pour conserver la souplesse de la peau tout au long de la journée.
Il est également intéressant d’incorporer un sérum hydratant avant la crème de jour pour renforcer la barrière cutanée et prévenir la déshydratation.
Soins nocturnes
Le soir, le nettoyage doit être suivi de l’application d’une huile végétale ou d’un baume réparateur pour nourrir en profondeur et réparer la barrière cutanée.
Routine peau grasse
Si vous avez la peau grasse, vous remarquerez peut-être des zones de brillance plus ou moins intenses sur la zone T et parfois sur d’autres parties du visage.
Le printemps peut les accentuer ces symptômes disgracieux donc des soins spécifiques seront à apporter.
Soins matinaux
Un gel nettoyant purifiant suivi d’une lotion matifiante permet de réduire la brillance. Une crème hydratante matifiante et légère sera parfaite pour maintenir l’hydratation sans alourdir la peau.
Ne pas oublier l’étape de la protection solaire pour protéger la peau des effets néfastes des rayons UV, même si le ciel est couvert.
Soins nocturnes
Un démaquillage et un nettoyage en profondeur sont essentiels pour éliminer toutes les impuretés et l’excès de sébum.
L’application d’une eau tonique ou d’un soin spécifique peut aider à resserrer les pores et clarifier le teint.
