Nos 3 conseils très simples pour augmenter sa libido

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Vous ressentez une baisse de désir sexuel et cela vous contrarie. Vous voilà donc sur cet article qui vous propose des conseils pour augmenter votre libido. Vous savez, la libido est un concept qu’il faut déconstruire pour mieux l’appréhender. Ne vous inquiétez pas, nous avons quelques conseils pour que vous puissiez ressentir une augmentation du désir. Mais surtout, ne manquez pas la dernière partie de l’article.

Mettez-vous au CBD

Le CBD est une substance vraiment la mode en ce moment. Et pour cause, cette molécule très spéciale, capable d’interagir avec les récepteurs endocannabinoïdes, a le pouvoir de provoquer tout un tas de changements dans notre corps. Si l’on devait résumer son action, on dirait que consommer du CBD apporte un sentiment de relaxation globale et de bien-être. Et c’est ainsi que le cbd permet de booster la libido !

Si vous n’êtes pas au point là-dessus, comprenez que lorsque vous cherchez à augmenter votre désir sexuel, vous voulez ressentir deux choses : un sentiment de relaxation, de lâcher-prise, et un sentiment de bien-être. Le mélange des deux permet de procurer de l’excitation.

Cela tombe bien, le CBD fait les 2. Pour être plus précis, les effets du CBD sur la libido sont :

  • La détente : Le stress et l’anxiété sont des parasites pour la libido. Avec le CBD, vous pouvez leur dire bye-bye.
  • un anti-douleur : Les récepteurs endocannabinoïdes, stimulés par le CBD, réduisent la sensation de douleur, qui peut être un frein pour le désir, notamment en cas de douleurs chroniques.
  • Un effet aphrodisiaque : le désir est augmenté grâce au CBD car il améliore la circulation sanguine

Consommez du gingembre

Du gingembre, on en trouve partout et on adore cuisiner avec. Saviez-vous qu’en plus d’épicer vos plats, il peut épicer votre libido ? Cela parait presque logique quand on pense à son goût et à l’effet qu’il nous procure.

Le gingembre a pour effet d’augmenter la vasodilatation, ce qui entraine une accélération de la circulation sanguine. En fait, tous les aliments qui agissent sur la circulation sanguine auront pour effet d’augmenter votre libido.

Acceptez votre baisse de libido

Prenez le temps de vous poser cette question : est-ce que j’ai vraiment besoin d’augmenter ma libido ? Bien sûr, c’est totalement légitime de vouloir ressentir plus de désir sexuel, notamment lorsque l’on a un(e) partenaire que l’on aime et vous pouvez chercher à pimenter votre vie de couple.

Seulement, prenez le temps de vous demander d’où provient ce besoin. Est-ce que vous ressentez une pression ? Avez-vous l’impression de ne pas avoir assez de rapports sexuels ? Est-ce que vous sentez d’autres changements dans votre corps ?

En parallèle, prenez du recul et essayez de comprendre pourquoi vous ressentez que votre libido est plus basse. Notre désir sexuel peut révéler des changements métaboliques, physiques ou psychologiques. Mais attention à ne pas aller trop loin dans l’interprétation.

Généralement, votre libido baisse parce que votre attention est focalisée sur autre chose. Comprenez qu’il n’y a rien de mal dans ce mécanisme ! Prenez le temps de respirer, ralentissez un peu, offrez-vous un moment de répit, où vous pourrez vous ressourcer, loin de l’agitation de nos modes de vie bien trop rapides.

Ensuite, vous pourrez faire le point sur votre libido. Mais d’abord, prenez juste soin de vous, vraiment. C’est quelque chose que l’on ne fait plus aujourd’hui, semble-t-il.

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